La canción más relajante

Durante 8 minutos relájate y entra en contacto con tu ser, ideal para meditar y tomar conciencia del presente.

Bendición Irlandesa

Que el camino salga a tu encuentro.Que el viento siempre esté detrás de ti, y la lluvia caiga suave sobre tus campos.Y hasta que nos volvamos a encontrar, que Dios te sostenga con el puño de Su mano.

Que vivas por el tiempo que tú quieras, y que nunca quieras vivir tanto como vives. Recuerda siempre olvidar las cosas que te entristecieron. Pero nunca te olvides de recordar las cosas que te alegraron.

Recuerda siempre olvidar a los amigos que resultaron falsos. Pero nunca olvides recordar a aquellos que permanecieron contigo.

Recuerda siempre olvidar los problemas que ya pasaron. Pero nunca olvides recordar las bendiciones de cada día. Que el día más triste de tu futuro no sea peor que el día más feliz de tu pasado.

Que nunca se te venga el techo encima y que los amigos reunidos debajo de él, nunca se vayan.

Que siempre tengas palabras cálidas en un frío anochecer, Una luna llena en una noche oscura, y que el camino siempre se abra a tu puerta.

Que haya una generación de hijos en los hijos de tus hijos.

Que vivas cien años, con un año extra para arrepentirte! Que el Señor te guarde en Su mano Y nunca apriete mucho Su puño.

Que tus vecinos te respeten, 

Los problemas te abandonen, 

Los ángeles te protejan, 

Y que el cielo te acoja, 

                            Que la fortuna de las colinas Irlandesas te abracen.

Que las Bendiciones de San Patricio te contemplen. 

Que tus bolsillos estén pesados Y tu corazón ligero, que la buena suerte te persiga, 

Y cada día y cada noche.. muros contra el viento, y un techo para la lluvia, 

Y bebidas junto a la fogata – Risas para consolarte y aquellos a quienes amas cerca de ti -, 

                       Y todo lo que tu corazón desee!

Que Dios esté contigo y te bendiga, Que veas a los hijos de tus hijos, Que el infortunio sea pobre, rico en bendiciones. Que no conozcas nada más que la felicidad.

Desde este día en adelante, que Dios te conceda muchos años de vida, de seguro Él sabe que la tierra no tiene suficientes ángeles.

Un poema musicalizado

Tips para armar un botiquín de primeros auxilios

Un botiquín es un elemento físico (maleta, armario, bolsa o caja) que contiene medicamentos y material sanitario destinados a los primeros auxilios o para tratar las dolencias, molestias, síntomas leves o comunes que puedan cursar en el ámbito doméstico, sanitario, empresarial o privado.

Algunos  pequeños problemas no necesitan consulta médica y otros, en cambio, necesitarán de un remedio o tratamiento de carácter urgente hasta que se presencie el facultativo.

El botiquín básico debe ser instalado o estar ubicado en un sitio protegido de la luz a baja temperatura y humedad. Un error frecuente es encontrarlos en los lavabos de casa, puesto que el grado de humedad en este recinto es bastante elevado y podría deteriorar a la larga algunos de los medicamentos que se encuentran en el botiquín.

Todos los productos y accesorios deben estar identificados y resguardados. En algunos casos, se requerirá la rotulación con el nombre o uso, y en el caso de los líquidos debe usarse, en la medida de los posible, envases de plástico y evitar el vidrio debido a su fragilidad.

Para la administración de medicamentos, se tendrán muy en cuenta las contraindicaciones (aunque sea una EFP) y la historia clínica para cada caso en particular. Ante cualquier tipo de duda, siempre debe consultarse  previamente con su farmacéutico o médico.

Otro de los errores más frecuentes es la habilitación de un cajón como botiquín familiar, permitiendo el acceso al mismo a cualquiera de la família. Es importante recordar que éste debe estar siempre fuera de alcance de los niños o personas que sufran algún transtorno de tipo psíquico oenfermedad mental.

Tras su uso, la persona que hizo uso del mismo debe lavarse las manos con el fin de evitar cualquier tipo de contaminación y/o infección posterior.

¿Cuál debe ser la composición de un botiquín básico?

• Termómetro
• Tijeras
• Tijeras de punta redonda
• Cortauñas
• Pinzas finas
• Gasas Estériles
• Gasas de vaselina para quemaduras
• Algodón
• Vendas
• Venda elástica
• Esparadrapo hipoalérgico  (papel o tela)
• Tiritas o curitas de diferentes tamaños
• Titiras cicatrizantes para sutura
• Alcohol 96º
• Agua oxígenada
• Tintura de Yodo o povidona yodada
• Jabón antiséptico
• Antitérmicos y Analgésicos
• Crema, gel o pomada antiimflamatoria
• Antiácido o protectores de estómago
• Antidiarreico
• Laxante
• Jarabe de tipo mucolítico, antitusígeno y/o  expectorante
• Comprimidos antisépticos para la garganta
• Comprimidos antiimflamatorios
• Crema o pomada con corticoides (picaduras, reacciones,…)
• Crema o pomada antiséptica y cicatrizante para quemaduras
• Sales de rehidratación oral (vómitos, procesos diarreicos)

Todo ello se aplica al ámbito familiar, por lo que se da a entender que todos los miembros de la família conocen su historial médico y sus antecedentes ante posibles reacciones alérgicas o interacciones con su medicación habitual si se da el caso.

Ver video:

http://youtu.be/qpgeK5rkWlk?hd=1

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En este link puedes ver la referencia

http://xkcd.com/980/huge/#x=-6936&y=-4048&z=3